Режим работы спортивного зала

 Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

финансово-экономический

лицей №29

Режим работы спортивного зала

 

Мальчишки и девчонки, а также и родители представляем вашему вниманию информацию о спортивных секциях  лицея!  

Выбирайте, приходите  заниматься! 

Занятия ведут опытные, квалифицированные тренера. 


Королева спорта - легкая атлетика 

      За давностью лет уже невозможно установить, кто и когда назвал лёгкую атлетику королевой спорта. Но любопытно, что за многие десятилетия никто не усомнился в законности этого громкого титула. Лёгкая атлетика действительно правит спортивным миром, её любят и почитают в самых отдалённых уголках планеты. Почти все виды спорта, так или иначе, используют упражнения из легкой атлетики. Начиная с раннего возраста, легкоатлетические упражнения широко используются в детских дошкольных учреждениях, школах, средних и высших учебных заведениях. Легкоатлетические упражнения повышают деятельность всех систем организма, способствуют закаливанию, являются одним из действенных факторов профилактики различных заболеваний. Легко дозируемые упражнения могут использоваться как для развития физических качеств  спортсменов высокого класса, так и для развития подрастающего поколения, для людей с ослабленным здоровьем, пожилого возраста, в период реабилитации после перенесенных травм и просто для поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма.  

   Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий естественные для человека физические упражнения: бег, прыжки и метания. Благодаря занятиям легкой атлетикой, человек учится правильным двигательным навыкам ходьбы, бега, прыжков, необходимых ему в повседневной жизни. Развивается ловкость, быстрота, сила и выносливость, точность и красота движений. 

  Легкая атлетика - один из наиболее массовых видов спорта. Занятия легкой атлетикой общедоступны благодаря разнообразию ее видов, огромному количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно заниматься повсюду и в любое время года. 

Баскетбол. 

    Это активная и впечатляющая игра с мячом, входящая в десятку самых популярных видов спорта во всём мире. Это объясняется, с одной стороны, невероятной зрелищностью игры, а с другой – её динамичностью. Многие согласятся, что баскетбольная площадка – это место, где можно забыть обо всех своих проблемах Игра тренирует выносливость и координацию движений, дает возможность научиться работать в команде. В баскетбол играют и дети, и молодёжь, и люди старшего поколения. 

Профессиональные баскетболисты являются одними из самых высокооплачиваемых спортсменов в мире. 

Цель каждой команды в баскетболе - забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде, овладеть мячом. 

  Существует миф, что в баскетбол играют только высокие игроки (2 метра и выше), но это не так. Например, одним из самых маленьких баскетболистов считается американец Магси Богз. Его рост составляет всего 160 сантиметров. Также в НБА насчитывается множество баскетболистов, рост которых не превышает 170 сантиметров. Певица Земфира, будучи старшеклассницей, несмотря на свой небольшой рост, была капитаном юниорской сборной России по баскетболу. 

   Баскетбол включён в программу уроков физкультуры для школьников, и, в отличие от многих других спортивных занятий, является популярным среди детей. Эта игра весёлая, интересная, требующая думать, а также учиться быть более ловкими, быстрыми и сильными. Обычно дети быстро «включаются» в процесс, и с удовольствием посвящают этой игре целые уроки.  

     Польза от этого вида спорта огромна как для психики и социального развития детей, так и для их здоровья.                                      
     Что касается первого пункта – баскетбол и подобные ему командные игры позволяют детям научиться взаимодействовать между собой, поскольку они действуют не сами по себе, а в команде. Игра учит их слушать других, быть ответственными за свои действия перед командой, понимать свою роль и значимость, а также роли и значимость других. Иными словами, баскетбол учит детей уважать друг друга, формируя хорошую базу для будущего социального становления.
     Кроме того, активные спортивные игры – это отличный способ поднятия настроения, получения здоровой энергии, избавления от стрессов и комплексов.
Второй пункт – это польза для здоровья, которая заключается в развитии таких качеств, как сила, выносливость, ловкость, равновесие и координация. Активные движения способствуют улучшению работы всех основных систем организма, что является наилучшей профилактикой от болезней. Укрепляется иммунитет, скелет развивается правильно, В общем, положительных моментов для здоровья масса.
 

Футбол 

Футбол - одна из старейших спортивных игр, происхождение которой относится к далекому прошлому. 

  Стоит отметить то, что многолетние попытки королей и царей пресечь эту «опасную» игру, потерпели неудачу. Футбол оказался сильнее запретов, благополучно жил и развивался, приобрел современную форму и стал олимпийским видом спорта. В наши дни футбол пользуется всенародным признанием, наверное, нет ни одного человека, который не знал бы этот самый популярный и массовый вид спорта.  

   Футбол - это страстное противоборство двух команд, в котором проявляются скорость, сила, ловкость, быстрота реакции. Поскольку футбол игра командная, на первое место выдвигается взаимопонимание игроков, умение вести грамотные совместные действия.  

Как заметил лучший футболист современности бразилец Пеле: «футбол - это трудная игра, ведь в нее играют ногами, а думать надо головой 

 

Распорядок работы спортивного зала №1 

(первый корпус) 

Понедельник  

вторник 

 

среда 

 
 

четверг 

 

 

пятница 

суббота  воскресенье
 

16.00-18.00-баскетбол тр.Бараненко Г.С 

 

16.00- 18.00 л/атлетика 

тр.Карасик А.Г. 

 

 

16.00-18.00-баскетбол тр.Бараненко Г.С. 

 

 

15.45- 17.15 

л/атлетика 

тр.Карасик Н.А. 

 

 

16.00-18.00-баскетбол тр.Бараненко Г.С. 

   

11.00-13.00 

л/атлетика 

6-9 классы 

9-11 классы  

6-9 классы 

5-6 классы  

6-9 классы 

   
 

18.00-19.30 

баскетбол тр.Бараненко Г.С 

3-4 классы 

 

 

 

17.15- 19.00 

л /атлетика 

тр.Карасик Н.А. 

7-8 классы 

 

18.00-19.30 

баскетбол тр.Бараненко Г.С 

3-4 классы 

 

18.00-19.30 

баскетбол тр.Бараненко Г.С 

3-4 классы 

   

тр.Карасик А.Г. 

9-11 классы 

Распорядок работы спортивного зала №2

(первый корпус)

Понедельник

 Вторник Среда  Четверг  Пятница  Суббота  Воскресенье 
 14.30-16.00-баскетбол тр. Бараненко С.И. 1-2 классы  14.30-16.00-футбол тр. Петяев В.П. 6-8 классы  14.30-16.00-баскетбол тр. Бараненко С.И. 1-2 классы  14.30-16.00-футбол тр. Петяев В.П. 6-8 классы  14.30-16.00-баскетбол тр. Бараненко С.И. 1-2 классы    
 16.00-17.30 футбол Машин М.Г. 1-2 классы    17.30-18.30 футбол Машин М.Г. 1-2 классы    16.00-17.30 футбол Машин М.Г. 1-2 классы    
17.30-19.00 футбол Машин М.Г. 3-5 классы 18.00-19.30-волейбол жители микрорайона 18.30-19.00 футбол Машин М.Г. 3-5 классы 18.00-19.30 волейбол жители микрорайона 17.30-19.00 Футбол Машин М.Г. 3-5 классы    

Распорядок работы спортивного зала №3

( второй корпус)

Понедельник Вторник  Среда  Четверг  Пятница  Суббота  Воскресенье 
 13.30-15.05 л/атлетика Селиверстова М.П. 3-4 классы    13.30-15.05 л/атлетика Селиверстова М.П. 3-4 классы  13.30-15.05 л/атлетика Селиверстова М.П. 3-4 классы  13.30-15.55 л/атлетика Селиверстова М.П. 8-9 классы  14.00-15.35 л/атлетика Селиверстова М.П. 5-6 классы  9.00-11.25 л/атлетика Селиверстова М.П. 8-9 классы
 15.10-16.45 л/атлетика Селиверстова М.П. 5-6 классы  15.10-16.45 л/атлетика Селиверстова М.П. 6-7 классы  15.10-16.45 л/атлетика Селиверстова М.П. 6-7 классы  15.10-16.45 л/атлетика Селиверстова М.П. 5-6 классы  16.00-17.25 Футбол Селиверстов О.В. 5-6 классы  15.35-18.00 л/атлетика Селиверстова М.П. 8-9 классы  11.30-13.05 л/атлетика Селиверстова М.П. 6-7 классы
 16.50-18.25 Футбол Селиверстов О.В. 4-5 классы  16.50-18.25 Футбол Селиверстов О.В. 4-5 классы  16.50-18.25 Футбол Селиверстов О.В. 4-5 классы  16.50-18.25 Футбол Селиверстов О.В. 5-6 классы    16.00-17.35 Футбол Селиверстов О.В. 5-6 классы  
 18.30-20.05 Футбол Селиверстов О.В. 7-8 классы  18.30-20.05 Футбол Селиверстов О.В. 7-8 классы  18.30-20.05 Футбол Селиверстов О.В. 7-8 классы  18.30-20.05 Футбол Селиверстов О.В. 9-11 классы  17.40-20.05 Футбол Селиверстов О.В. 9-11 классы  17.40-20.05 Футбол Селиверстов О.В. 9-11 классы  

  

Дата последнего обновления страницы 20.01.2019
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»